Гимнастика для беременных. Часть 2

Год выпуска:	2006
Продолжительность:	45 минут
Категория:	Для мамы и ребёнка, Спорт
Режиссер:	Валентина Чичкун
Качество записи:	лицензия
Цена:	123 руб.

В этом курсе Вы найдете специальную гимнастику для беременных. Занимаясь такой гимнастикой на протяжении всей беременности, Вы подойдете к родам подготовленной, а после родов легко приобретете прежнюю форму.

Содержание:
- Разминка
- Основной комплекс
- Силовые упражнения
- Упражнения на растяжку
- Упражнения для интимных групп мышц
- Упражнения на расслабление