Йога как терапия. Управление стрессом

Вступительное слово к самой популярной в Индии серии программ о йоге звезды Болливуда Хемы Малини.
Это легкий запоминающийся урок асан ( поз ) и мудр ( жестов ), которые помогут вам снять усталость, сохранить моложость, красоту, получить заряд бодрости и хорошего настроения!