Оздоровительная гимнастика для будущих мам

Месяцы беременности самые важные в жизни любой мамы и ее будущего ребенка. От того, как они пройдут в значительной мере зависит успех самих родов, а также состояние их здоровья в будущем. Предлагаем Вашему вниманию комплекс занятий подготовленный чешским физиотерапевтом и инструктором Владимирой Паризковой, предназначенный для применения на всех сроках беременности. Легкие и простые упражнения помогут будущей маме сохранить необходимый тонус мышц, удерживать правильный ритм дыхания и благотворно скажутся на ее психо-эмоциональном состоянии.